- CONOCE QUIÉN SOY Y POR QUÉ ME APASIONA MI TRABAJO -
Mi nombre es Yessie Viera. Soy Coach de Salud y Nutrición (Health Coach), graduada en el Institute of Integrative Nutrition Health Coach. Mi misión es guiarte en el logro de tus objetivos de Salud, a través de planes personalizados de alimentación y estilo de vida, que tributen en el logro de tus metas de salud. Estar saludable depende de múltiples factores: alimentación, actitud ante la vida, calidad del sueño, manejo del estrés, relaciones interpersonales, espiritualidad, etc.
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Qué es un Coach de Salud y Nutrición Integral?
Soy un guía, un mentor que te orienta y brinda apoyo. Trabajamos mano a mano mientras establecemos objetivos y pautas que promuevan cambios sostenibles que llevarán su salud y BienEstar a un nivel superior!
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Las ventajas de trabajar con un Coach de Salud y Nutrición Integral son disímiles:
Trabajamos con ustedes de una manera diferente, haciendo un trabajo personalizado en función de sus antecedents de salud, con herramientas que lo ayudarán a transformarse de adentro hacia afuera. Desde el punto de vista de la alimentación, no nos centramos en dietas, sino en crear hábitos saludables que perduren en el tiempo.
- TRABAJEMOS JUNTOS PARA MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA -
"Trabajamos con ustedes de una manera diferente, haciendo un trabajo personalizado en función de sus antecedents de salud, con herramientas que lo ayudarán a transformarse de adentro hacia afuera".
Desde el punto de vista de la alimentación, no nos centramos en dietas, sino en crear hábitos saludables que perduren en el tiempo.
La evolución de los estudios epigenéticos nos permiten mirar con optimismo al futuro, al permitir a la comunidad científica no ver a los genes como algo inamovible en lo que se refiere a nuestro destino; sino que los genes pueden ser modificados por las influencias del medio ambiente, la nutrición, el estrés y las emociones; todo ello sin tener que cambiar la secuencia básica del ADN y con la ventaja de que tales modificaciones genéticas pueden ser heredadas por las nuevas generaciones.
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